周日。

“跑起来！

调整呼吸节奏……不许慢下来走路，还有一半呢，研二——”

虽然说平日里也上窜下跳的，但第一次体验长跑绝对也是对耐力、毅力和体力的考验。

松田丈太郎则悠哉悠哉地慢跑着跟在三个小豆丁身边，监督着他们完成第一次的长跑训练。

虽然栖川由纪已经锻炼过一次，但这种身体素质的训练是丝毫没有近路可以抄的，只有规律的、长期坚持的锻炼，才能有效且健康地提高身体素质。

到达终点线的那一刻，她很用力地喘着气，依然靠意志力强撑着慢慢朝前走，直到呼吸渐渐缓和，才有精力关注另两个小豆丁的情况。

萩原研二和松田阵平原本都扶着公园的树弓着腰背大喘气，却被要求不要停下来，直立起身体继续慢走。

“……作为拳击手……对心肺功能的训练是最基础的，要是没有相应的身体素质，当然也就谈不上……”

松田丈太郎一丝不苟地教训着他们，“难道站在赛场上的时候，你们的对手会给你们休息的时间吗？”

年轻时的他肩背挺拔，精气神很好，即使面对儿子撒娇打滚“教我和朋友们拳击”

的要求，也非常认真地抽出时间，真的按照拳击手运动员的标准来教导他们。

“由纪的跑步姿势、对跑步节奏的把握、跑步习惯的表现……都是最棒的，阵平和研二，你们两个……”

最后纠正完姿势，又做了几项核心力量训练，监督他们拉伸放松肌肉，松田丈太郎就宣布训练结束了。

松田阵平捏紧小拳头，在空中有模有样地乱挥了两下，还满是失望地问他，“不能练拳击了吗？”

萩原研二也满脸疑惑地说道，“感觉和电视上的拳击手做的事情一点也不像。”

“今天做的所有事，都是在练拳击，”

松田丈太郎挨个拍了拍小豆丁们的脑袋，“没有相应的肌肉，哪里能挥出有力量的拳头？”

“每个拳击手，大部分时间都是这样枯燥无味的重复性训练，并不是电视上那样只用帅气地出拳就行。”

在他严肃教导的同时，栖川由纪的肚子咕咕叫了起来，把注意力都吸引了过来。

她皱起一张小脸，可怜巴巴地仰头道，“饿了，松田叔叔。”

她的肚子一响，松田阵平和萩原研二的肚子也跟着咕咕叫起来，三个小孩子互相看了看，都快听不出来响的是谁的肚子。

“哈哈，”

松田丈太郎又拍了拍她的肩膀，终于从严肃的表情后露出点笑容，“走吧，回去吃饭，多吃点，才能长得结实！”

回去的路上，三个小豆丁掉在后面，慢悠悠地凑在一起说悄悄话，松田丈太郎一个人走在前面，也不催促。

萩原研二感慨道，“小由纪好像已经学过了一遍一样厉害呢。”

栖川由纪认真地说出了以前hagi和阵平经常用来夸自己的话，“我可是天才哦。”

松田阵平不服气地捏紧拳头，“管你是天才还是什么，总之由纪你就等着被我超越吧。”

萩原研二则继续关心道，“不过，今天小由纪好像也沉默太多了？”

松田丈太郎选定的训练地点就是那个河边公园，栖川由纪全-->>本章未完，点击下一页继续阅读