2周后，在宁德鲍准备带队前往珠三角邀请赛之前。

周兵终于突破了11秒，最好跑出了10.95来。

这让他的内心激动，难以言表。

这才多久？

2周就突破过去了，他之前还以为会被卡住很长时间呢。

关键是在苟劳治那边一点具体时间都没有给出来，而这边一来苏神就告诉过他，不会太长时间。

果然，2周就破了。

而且比原本的10.99还突破了一大截，接近一个档次。

所以什么叫做大幅度提升？这就是大幅度的提升。

从此以后周兵就可以说自己是拥有打开11秒实力的运动员。

可以开始朝着健将级努力。

在周兵“泪流满面”

感谢地过程中，宁德鲍很明确告诉了他，其实这是他的积累已经到了，就是差了临门一脚而已。

并不是说换了训练方式就可以和吃了灵丹妙药一样。

周兵之前为了突破的苦练，都是有意义的，不是无用功。

周兵点点头。

他觉得宁德鲍和苟劳治完全不同。

如果是苟劳治肯定会说——这都是自己的训练功劳，只需要好好听话就行。

再者，周兵也不傻，虽然他是学渣，可对于短跑方面，训练了这么久，也有发言权。

他很清楚这个宁德鲍拿出来的“6秒定律”

到底是什么。