有一次，他练拳入迷，一时停不下来，忘了节制，就一连打了五遍“三宝罗汉拳”

。

可是刚一练完之后，他就感到气虚眼花，头晕冒汗，心如打鼓，狂跳不止，像是突发贫血一般。

足足缓了一天，一连吃了三顿药膳之后，他身上那种虚弱的感觉才不见了。

经过那次之后，杨瑾就记住了教训，不敢再多练。

即使每日这么疯狂地进补大量补血补气的食材药膳，他的“三宝罗汉拳”

一天也最多练习四遍。

之前他托张有福买那些鸡鸭鱼肉，以及补血补气的药材，就是为了练拳锻体，大量进补用的。

他想靠着疯狂进补，用大量肉食药膳的营养，来弥补他身上的血气不足。

好能够让他每天多练习一遍“三宝罗汉拳”

，让他在炼己筑基，凝血淬体的进度加快一些。

同时也将他身体亏空的本源根基，早日弥补回来。

要说这大千叶寺的“三宝罗汉拳”

不愧是武林中顶尖的筑基绝学。

在杨瑾现在看来，修炼这门拳法，他自己的根骨资质不知道改易提升得怎么样。

可这凝练浑身气血的效果的确是霸道之极，效果极其明显。

现在他整天体力充沛，精神旺盛，浑身似乎充满了使不完的力气，就是最直接的效果。

而且他现在也明显的感觉到，自己身上虽然看着没长肉，但是他的体重却着实的增加了不少，比之他练习这门拳法之前，足足的重了一二十斤。

不但体重增加了，而且他的力气也变大了很多。

以杨瑾自己估计，他现在的力量恐怕不会比一个成年人小多少。

一二百斤的东西，在他手里，现在拎起来也不怎么费劲。

要知道，他修炼这“三宝罗汉拳”

，也才不过十来天的功夫，功效就这般显著。

若是长久习练之下，后果会怎么样，杨瑾想想都兴奋不已。

“这“三宝罗汉拳”

不愧是武林中顶尖的筑基绝学，人人都渴求能够修炼的神功绝学。

自己这次托梁云霄的人情面子，能够从灵慧大师手里学到真是赚大了！”

想想也是，现在他一天吃五顿，每顿还都是大鱼大肉加上秘制药膳滋补。

这些被杨瑾吃下肚的东西可都是大补之物，被他用“三宝罗汉拳”

拳法的修炼吸收的一干二净之后，体重怎么不会增加，力气怎么不会变大？

之所以他现在看起来仍是干瘦单薄，一是因为他长个了，虽然不明显，只高了不到一寸。

再就是“三宝罗汉拳”

这门顶级筑基拳法凝练气血的效果太霸道。

不但凝练他全身的气血，就是将他的身体也凝练得更加紧实。

使得他身体的密度增加了，像是生铁被千锤万打一样地锤炼过一样。

“我也不知道是怎么回事！

就是老觉得肚子饿，老是吃不饱，”

听到张有福问起了自己为何吃得这么多，杨瑾随口糊弄：