姜子所研究的新型修炼方法，对他这样的新晋天兵十分合适，而且初期阶段的内容十分浅显易懂，直到绿级都有系统的修炼内容。

天兵诞生到现在也不过半个世纪多，人类目前最强的天兵很大概率是不到赤级的，甚至有没有到澄级都不好说，至少卫真不知道。

这套修炼方法直指绿级，已经十分牛逼了。

而且，紫级和蓝级的修炼内容十分的浅显易懂。

虽然卫真还没有到紫级，但是他体内已经拥有了紫级彩虹石的能量了，只要他按照方法指引，还是能很快感知到自己的能量的。

赤橙黄绿青蓝紫，修炼的内容也是从外到内，分别针对的是皮肤、眼口鼻、血液、骨骼、四脏六腑、心脏、大脑。

这是各级能量的自然选择，越是高级的能量越是能开发深层次的潜能。

而紫级所开发的主要部分是皮肤，让能量能通过皮肤进入体内。

大大增强人的防御力和坚韧程度。

以往都是吸收能量，让能量充盈皮肤，但是姜子的修炼法却另辟蹊径，直接让能量冲出体外，只要冲出来了，皮肤也就受到了锤炼。

第一件事就是要感知到能量，并且引导能量。

这一步对新手来说是最难的，但是对卫真来说却并不难。

因为他有过控制光之能量的经验，能量是一种捉摸不透的东西，但是只要有过一次经历，就能自然而然的知道如何控制。

卫真有了极高的基础，所以引导能量就变得水到渠成了。

能量从心脏进发，流经四脏六府和骨骼，最后经由骨骼往外冲刺。

卫真感觉有些奇怪，自己怎么好像和别人反着来了。

由于小光的原因，所有的能量都是先进入心脏的，然后再散发到全身，而不是像其他人一样由外往内走。

不过这影响也不大，只要先控制能力冲破体表就好了。

姜子的修炼方法里推荐的是由下肢往上冲刺，先让能量冲破脚掌和双腿，然后是腰臀、胸部、脖颈，最后是头部皮肤。

卫真用意念引导着能量，这对他来说就像是喝水一样简单。

被他吸收的能量往双脚聚集，覆盖整个双脚的皮肤，然后所有能量都奋力往外冲刺。