清晨4：00。

舒枫准时睁眼，前世她能当之无愧地拿下最佳武打女演员奖杯，与勤奋刻苦的修炼是分不开的。

华国是个以武为尊的国家，几乎人人都会武术，在这人人尚武的环境下，对演员、明星的武学要求就更高了。

前世的舒枫虽然外表平平，但她内力深厚，武艺高强，无论是轻功、暗器或者武技，全都信手拈来。

她从小拜鸿容门掌门为师，日日早起练功，寒暑不辍，再加上根骨奇佳，资质聪颖，终于练成一身高强的武艺。

在精湛的演技和高强深厚的武艺相互作用下，才成就了舒枫的影后之位。

到了这个世界，舒枫最不满意的就是原身对武学的懒怠。

上辈子浸淫武学多年的她能感受到，原身的根骨比她只好不差，然而当感受到体内那微薄的内力时，舒枫的内心是有些绝望的。

丹田处的那一点点稀薄的内力，聚在一起，小得宛若一颗绿豆。

这点也能叫内力？无语子……连修炼的门槛都没摸到。

真是菜到极致了！

轻功、暗器、武功根本使不出，这不就意味着要是想去拍戏，古装戏、动作片什么的都演不了吗？

原身空有一副令人垂涎的外表，自身能力这么菜，怎么跟拥有主角光环和系统金手指的女主比呀？

微小的光亮还没来得及在体内完全运转一圈就熄灭了，舒枫直接出痛苦面具，呜呜呜，居然一个小周天都运转不完。

虽然心情有些崩溃，舒枫并不气馁，她的座右铭有三，条条都十分明了：

戏，要拍；钱，要赚；武功，必须练！

不就是从头练武吗？舒枫上辈子能成为最强武打女星，这辈子的她也能做到。

适应这具身体以后，舒枫赶紧盘膝打坐，按照师门口诀，仔仔细细从根基练起，丝毫不敢懈怠。

“抱元守心，凝神调息，引气入室，垂帘观照……”

舒枫静心吐纳，耐心引导着体内断断续续的细微内息冲击一个又一个小周天，将经脉一点点炼的更通畅。

三天后。

结束完一个稍微顺畅一些的大周天运转，舒枫发觉自己出了一身淋漓大汗。

她的衣衫被汗液悉数浸湿，黏糊糊的汗液裹着体内排出的腥臭杂质流出，连衣服都染成了黄褐色，阵阵臭味熏的人头疼。

虽然身上又脏又臭，但是舒枫的心里却很高兴。

这是通过内息精炼而从人体内排出的秽物，它的出现说明舒枫目前这个身体，终于练到了内息排秽的层次。

内息排秽是入门期非常关键的一个阶段，经过一段时间的修炼，将人体中的毒素和杂质通过毛孔排出。

这一步说明修炼者终于踏过了入门期的门槛，可以把内息精炼成“力”

，一遍遍淬炼□□。

普通人通常需要三个月甚至半年才能到达这个层次，上辈子舒枫的天赋很好，修炼刻苦，也用了十天才达到。

那时的她年纪小，还为此沾沾自喜。

没想到后来的小师弟五天就做到了，她这才明白师父说的“山外有山，人外有人”