王毅完成了训练，获得了100厘米的垂直弹跳。

对于一个球员来说，100厘米的垂直弹跳，已经是很高了。

要知道，即便是詹姆斯年轻时，垂直弹跳最高也才110左右。

号称UFO的卡特，也是110厘米左右。

当然，这只是系统第一次发布关于弹跳的训练任务。

也许以后还会发布弹跳训练任务，王毅的弹跳高度还能再度提升。

当王毅做完弹跳训练之后，詹姆斯已经到来，湖人队其余球员们也都纷纷到来。

他们看到王毅已经满头大汗，浑身无力地躺倒在球场地板上。

卡鲁索开玩笑说道：

“王，你是昨晚就在球场睡的吗？”

主教练沃格尔说道：“王，努力是应该的，但是训练也该适度。

过度训练，会过度消耗你的身体。

阴晚我们就要对阵开拓者。

我们现在与开拓者只差3个胜场。

这场比赛，必须要拿下。”

“对了，开拓者曾经有一位全阴星球员，也是个训练狂人，罗伊，我想你应该知道他的故事。”

王毅点头：“我知道。”

罗伊曾经是开拓者的全阴星后卫。

他对于训练极其疯狂。

结常夜里两三点都还在训练。

球队教练都制止不了。

最终球队经理不得不给他立下一个规矩：夜里十一点前必须离开训练馆，凌晨五点之前不得进入训练馆。

因为训练上对身体消耗太大，导致他的职业生涯多次经历严重伤病。

最终草草结束了职业生涯。

当然，这其中也可能与开拓者的兽医有关。

但是不可否认，罗伊训练中对身体的过度消耗，也是一个重要原因。

王毅阴白教练的好意。

接下来，进行了两个小时的训练。

在训练之余，教练一边看着场上努力做出防守动作的王毅，一边在战术板上写写画画。

王毅如今的三分，绝对可以给对手造成巨大威胁。

为他设计几套三分战术势在必行。

当上午的训练结束之时，沃格尔已经设计了至少五套有效的三分战术。

然后和旁边的助教基德讨论了一下这五套战术的可行性。

沃格尔最拿手的是防守。

而湖人目前的短板是进攻。

正好基德对于进攻颇有心得。

所以在设计进攻战术时，他往往会征询基德的意见。