既然找到了问题，那就要对症下药去解决问题。

在抛跳中，女伴在被抛出的瞬间是肯定要借力于男伴的，这就等于跳跃的重心以及轴线并不完全由自己掌控，因此陆酉常用的rippon姿态控制轴心在抛跳里面也不太可能实现。

而女选手常用的姿势，就是双臂握拳&039;交叉放在胸前，这是公认的、在跳跃中最容易保持身体稳定性的女伴姿态。

但显然陆酉不属于正常人这一类。

“抛跳里玩举手太难实现了，试一试其他姿势吧，”

女教练说，“陆酉，你在后面的练习中可以试着找自己最舒服的跳跃姿态，不一定非要用标准的交握拳姿势。”

得到教练允许的陆酉彻底放飞自我，开始了她的花式抛跳，有抱肩的、抱臂的、还有双手一前一后紧贴胸口和背部菱形肌的，但无一例外，最后的结局就是屁股亲吻大地，摔得她眼冒金星。

江林省队的训练场在周末是对公众开放的，周一到周五才会闭馆把场地专供选手训练，所以现在在冰场上的，还有一些面向大众开办的花滑、冰球之类的基础班。

这些班里都是些不到十岁的小萝卜丁，看到陆酉摔得这么惨烈，吓得几个小朋友直接丧失了对花样滑冰的兴趣，纷纷哭丧着脸说自己不学了。

幼儿班的教练蹲下身，摸摸其中一个不愿上冰小女孩儿的脑袋，指着远处刚爬起来的陆酉：“妞妞，这个姐姐就是你刚刚在大门口的大屏幕上看到的，穿着漂亮表演服姐姐哦。”

小女孩瞅瞅穿着黑色训练服龇牙咧嘴揉屁股的陆酉，努力回忆了一下之前视频里的人，小嘴巴一撅：“才不是！

那个姐姐穿着蓝色的小裙子，可美了！

她在视频里才不是这样的！”

“那个姐姐的跳起来像小精灵！

才没有像这样一直摔倒呢！”

教练：“……”

“那你看看，旁边那个哥哥是不是你在视频里看到的哥哥？他们俩是双人滑搭档，”

教练耐心地引导她，“妞妞知道什么是搭档吗？就是一旦牵手了，就不会再放开的人，他们会一直一直在一起滑下去哦。”

妞妞想了想：“就像童话故事里，会永远在一起的王子和公主吗？”

教练点了点头：“而且哥哥姐姐为了给祖国争光，正在练习新的动作，你看姐姐摔成这样了也没有叫过苦，妞妞现在还害怕走上冰面吗？”

看到小女孩露出个纠结的表情，教练趁热打铁：“妞妞想不想有一个像王子哥哥一样的搭档呢？”

小豆丁看了看陆酉和谢云君紧紧牵在一起的手，声音糯糯的：“想。”

说完，她像是下定了决心，迈着小短腿，颤颤巍巍地踩上了冰面。

“那你要加油咯，”

教练露出微笑，“来，咱们去排好队，然后教练先教你们用冰刀画葫芦好不好？”

教练把小女孩推到队伍末尾站好，随后便开始讲解大部分人学习滑冰的第一个动作——画葫芦。

讲解完毕后，小朋友们排好队，笨拙地挪动双腿，像老师说的那样，分腿收腿在冰面上画括弧，大家歪歪扭扭的，画出来的葫芦也是奇形怪状。

一个不小心，还会有人摔个大马趴。

教练连忙把人扶起来哄。

他们也不知道，这些小朋友里最后有多少会走上职业的道路，或许不到十分之一，或许有一个都不错了，但教练们始终相信，未来闪耀于赛场上的某颗星星，说不定就藏在这样一群还在画葫芦的小朋友里。