“快点，这种速度等着呆呆兽都能追上你！”

陆婕手里拿着一根细长的树枝，不紧不慢的跟在陆遥身后。

陆遥穿着黑色的负重衣，一步一步的向着前面挪动着。

汗水像是水流一样，不断的从他的身上留下来。

另一旁，雪童子和飞天螳螂对视了一眼，怜悯的看着陆遥。

陆婕好像察觉到了什么，回头瞥了一眼两只宝可梦。

雪童子和飞天螳螂打了个冷战，赶紧进入训练状态，进行着陆遥给他们做的训练计划。

这个计划被陆婕修改过，训练之后的效果大幅提升。

说是修改，其实陆婕只是把陆遥安排的训练量提升了三倍。

反正有着回蓝药和伤药保底，怎么练也不会出事。

雪童子喷吐着冰霜，试着用自己的冰系能量将整个湖面冻结。

不过目前为止，它只能冻结三分之一大小的地方。

而且靠近它的地方，明显结的冰层比较厚。

即使是以雪童子的天赋，想要控制这么大量的能量也很不容易。

不过也有好处，就是每次用完体内的能量之后，等到能量再一次补满的时候，能量核心的容量就会扩大一点。

另一边，飞天螳螂的锻炼并不比雪童子轻松。

雪童子以后的路线是成为一名法师，所以体能训练只是维持在正常状态。

飞天螳螂就惨了。

在训练计划中，陆遥写下过，让飞天螳螂翅膀上绑着几块负重，然后翘起来，这样就能够锻炼翅膀的力量。

经过陆婕的修改之后，原本几个小时的翅膀负重训练，变成了全天候的训练。

而且不只是翅膀，连双脚，双腕也被陆婕增加了负重。

不过好歹是一只宝可梦，所以飞天螳螂的状态比陆遥好一点。

但是接下来的训练内容就让飞天螳螂很痛苦了。

陆婕不知道从哪找出来几块石头，让飞天螳螂在不使用技能的情况下，用刀臂把石头劈开。

这样的话，不仅能够帮助飞天螳螂提升攻击力度，还能让它在锻炼中学会一项技能：劈开。

不过最开始的版本，陆遥只是想让飞天螳螂从劈木头开始

自从进入训练状态之后，陆婕就像是换了一个人一样，脸上除了冷漠，完全没有其他表情。

而昨天晚上，陆遥在带着雪童子和飞天螳螂摘回来十几个树果之后，才知道陆婕脸上的笑容是什么意思。

陆婕竟然，趁着陆遥去摘树果的时候，回哨站吃了一顿熟食！

陆遥甚至能闻到炸鸡的味道！

“想什么呢！

谁让你坐下了？起来，绕着湖走一圈！”

陆婕的声音又传了过来。