一天的训练结束，陈升没有立刻急着离开训练场。

加练已经成为了陈升的一个习惯，他也知道自己还有一些技术短板，他也希望自己可以成为更加优秀的球员。

在u19的时候，纳格尔斯曼就提出过一些训练要点，提醒过陈升需要注意的地方。

所以日常训练当中，陈升当然是在刻苦的练习自己的本职技能，比如说铲球、卡位之类的。

而加练的时候，陈升更多的是在练习出球、长传，这对他来说也是很有必要的。

有些队友自然也注意到了陈升的情况，一些球员说说笑笑离开了。

有人稍微的看了一下，然后离开。

当然也不排除，到底是在德甲踢球的大球星，这多刻苦啊--

“你出球的时候稍微注意一下姿势。”

就在陈升还在练习的时候，身后忽然传来一个声音，“身体要一定角度的倾斜，这好控制方向和身体平衡。”

陈升回头一看，这是曾被誉为中国球员当中最有灵性的陈滔。

19岁时成为了中超最年轻的队长，中超最佳新人、黄金一代成员。

可惜如今的陈滔已经28岁了，他没有达到很多人预期的高度，成为了很多球迷和媒体们口中让人惋惜的天才。

“韬哥。”

陈升笑了起来，打招呼道。

陈滔走了过来，轻轻的用脚勾过来一个足球，“我长传不算特别好，不过估计指点你一下没问题。

我踢一个给你看看，注意一下我的脚腕发力、身体倾斜的角度。”

陈滔的长传不出色？

开什么玩笑，这个昔日天才任意球精准、盘带和传接球技术出色，还有一脚很不错的射门。

正脚背抽在皮球的侧下方，踢球的一瞬间脚腕发力绷直，身体带着明显的倾斜。

陈滔送出的长传速度快、方向直，想来如果有人接球也会比较容易停下来。

回头看着陈升，陈滔笑着说道，“你出球的时候，脚腕也要稍微控制一下。

我刚才看了一下，你还有一个特点，不喜欢助跑。

假如真不助跑，你稍微留个发力的空间，就是一个垫步。”

陈升有些尴尬的抓了抓头，他当然知道自己的长传‘不堪入目’，确实有必要提高。

“你是打中卫的，一般来说真的要长传，也没必要讲究特别突然。

留个助跑应该问题不大，这样好调整、好控制。”

陈滔继续说道，“从简单的开始练，是这个道理对吧？”