“第十圈的时候就该加速了，还是按照我们之前练的那个节奏来～，缓着加，缓着加～，这圈下来争取卡在一分半左右，到第十圈，，，，，”

秋高气爽的九月下午，微风吹拂着杨柳，阳光时不时的躲在白云后面（好吧，小学生作文到此结束），翠绿的操场旁的塑胶跑道上，戴着黑色帽子，并且将帽檐压得很低的中年男子，对一旁的男生讲着。

整个操场就只有这两个人，你也可以说是两个人“包场”

了。

远看这个男生，皮肤很白，身材不胖不瘦很匀称，身高大概有190公分左右。

再近一些看，五官端正并且棱角分明，虽然是寸头，但还是能够看出有一些卷，并且颜色是偏棕色的。

眉毛非常重，而且看起来很“锋利”

，但又不是那种“剑眉”

，更像是书法中的“一”

，浑然有力，鼻梁的坚挺，加上那个不是很黑的黑眼珠，和那与眉毛样子同款的嘴唇，感觉像个标准的“中外混血”

。

单看这样的情景，两个人应该就是师徒的关系了。

说话间，男生迈开大长腿，非常温柔的跑了起来。

这种压着速度的跑步方式，加上之前中年男子说过的第九圈，第十圈，可以推论出，男生应该是在练习长跑。

“对，保持这个速度，很好，节奏很好～！

！

，专注于感受呼吸～，然后调整呼吸～！

！

，摆臂要再更加自然一些～！

！”

男生继续跑着，中年男子继续在场边指挥着。

并且是掏出了秒表，开始计时了。

一圈～

两圈～

三圈～

，，，

“第九圈了～！

！

，注意提速～！

！”

很快，男生跑了八圈。

“最后半圈了～！

！

，坚持住～！

！

，再提速～！

！

！

，慢慢调整步频～！