布谷，布谷。

清脆的鸟鸣声在山腰间回荡，伴随着那东方的第一抹阳光，龙逍遥习惯性的起身走出了门外。

呼吸了一口纯净的新鲜空气，龙逍遥随意地击出了几拳。

≈ldo;这感觉，为什么还不能突破呢？≈rdo;叹了口气。

龙逍遥的丹田中却传来了几声抱怨。

≈ldo;哎呀，大清早的不好好在床上睡觉，出来练什么拳啊。

≈rdo;开口的正是那半睡半醒的火龙。

龙逍遥摇了摇头，心神一动，立马来到了火龙的身边，望着他那一副火爆气愤的样子。

龙逍遥也是不好意思地挠了挠头。

≈ldo;这不是着急吗，你说说，以我现在的实力去那少年武艺大赛要拿到个什么名次希望渺茫，如果再不多加练习，就更没希望了。

≈rdo;

听了龙逍遥的话，火龙也是点了点头，看其的目光又有了改变。

火龙眨了眨眼又有困意油然而生。

见火龙又要睡觉，龙逍遥连忙大喝一声≈ldo;慢。

≈rdo;≈ldo;怎么了？≈rdo;火龙听到这声大喝貌似也有点不耐烦了。

嘴角微微一翘。

龙逍遥搓了搓手道：≈ldo;我记得你曾经说过，你有一招防御之术，叫做金钟罩对吧？≈rdo;≈ldo;嗯≈rdo;看着龙逍遥那副表情，火龙也明白了他的心思，巨嘴一张，一本破旧的书本被扔了出来。

接过书籍，龙逍遥目光一扫。

其封面上三个金色的大字映入眼帘。

≈ldo;金钟罩。

≈rdo;

≈ldo;好≈rdo;三个大字精力十足，有些淡淡的威亚，虽然书本看上去比较破旧，但是其中蕴含的精神力之强就是龙逍遥也不禁赞叹一声。

谢过火龙，龙逍遥心神回脑。

迫不及待地翻开第一页。

其上所写：≈ldo;金钟罩，乃上位面流传下来的一个奇招，在修炼自己肉身的同时，也可以加强自己的防御力，如诺练到登峰造极之境，那便足有资格傲视凡人之界。

≈rdo;

看完这段话，龙逍遥不禁倒吸了一口气。

≈ldo;修炼到极致竟然具有如此强大的力量，高深，高深。

≈rdo;暗叹一语，龙逍遥的目光继续往后看去。

金钟罩第一重：钢铁之躯。

修炼之法，每日早晚用身体撞打石头，每日练功不可超过三个时辰，否则将经脉寸断，身骨分裂。

按其要求修炼一个月的时间，便可达到第一重境界。

合上书，龙逍遥不禁抖了抖身子，以脆弱的肉身撞击石头，这实在是太疯狂了，怎么会有如此可怕的方法。

这时，火龙的声音响了起来。

≈ldo;小子怎么样，害怕了吧，害怕就别练了，免得到时候身心具残，还浪费时间去恢复。