将最≈ap;lso;粗≈ap;rso;最长的那根拿起，扎进小腹处。

嘶！

还挺疼。

其实第一次都这样，总是要留点血，挨点疼，后面才会舒服起来，更别说这根那么粗那么长。

就像现在这样。

这最粗最长的一根针是整套锻针法的灵魂，类似于仙侠小说里≈ap;lso;阵眼≈ap;rso;般的存在，整套针法的共鸣担当。

手上动作不停，周安接连将二三两根插入身上的不同位置。

除了有些刺痛，没有任何感觉。

这是正常的，因为周安还没有≈ap;lso;激活≈ap;rso;。

引导自身的炁，缠上那三根针，丝丝缕缕，断断续续，三短一长，九浅一深，保持着特殊的技巧和节奏。

没多久，周安就敏锐的感受到身体开始≈ap;lso;沉重≈ap;rso;起来。

起效了！

将攀附的炁撤走，体内的三根针却自发的起了某种联系，一股沉重感陡然而生。

等到沉重感彻底稳定下来后，周安细细感受了一下。

不多，大概就重了三十公斤左右的样子，以周安现在的体质来说，已经算不上什么了。

将四到七号针一字排开，周安继续扎！

细长的银针一插到底，留下一个小圆珠头。

从上到下，穴位参差排列。

将第七根银针插入后，连锁的三针立即自动与后来四针形成共鸣，周安的身体再次感到一沉。

大约有八十公斤左右，只是站立还好，但长时间行走动卧之后，就肯定吃力了。

但周安的目标不止七根，锻炼就是要有压力才行，只是些许吃力可不行。

将第八和九根同时拿出，再扎！

又是一阵下沉感，这次足有百多公斤！

也就是两百多斤！

相当于无时无刻不背着两个沈舒窈了！

哦，不，两个不到一点，毕竟她长的高。

要知道体重不过百，不是平胸就是矮。

这么一想周安突然觉得不重了。

和单纯的负重不同，这种更像是增加重力的锻炼方式无疑更全面而有效！

抬腿走了走，还行，但估计没多久就会累了。

身上的伤势已经基本好了，除了腰间还差了点，现在这点锻炼已经没什么大碍。

穿上外套，周安打算出去跑步。