“我无敌了！

我无敌了！”

操场上，郭海大声吼叫起来。

引得四周的人纷纷侧目，然而郭海非但没有收敛，反而吼得更大声。

陈黎连忙扭过头，表示不认识这货！

“陈黎！”

郭海神情亢奋，来到陈黎面前，大声道：“我突破了！

我无敌了！”

“能不能小点声？”

陈黎捂着耳朵，无语道。

“为什么要小声？”

郭海一脸疑惑，突然恍然大悟，说道：“我知道了，你是在嫉妒我，嫉妒我突破了！”

说着，郭海用力捏一捏拳头，周身筋骨顿时发出“砰砰”

的声响。

“有没有听到‘咚咚咚’的声音，就像撞钟打雷一样！

你可能不知道，这就是‘筋骨齐鸣’的声音！”

郭海脸上充满了得瑟。

“你要是没有听过，我可以让你再听一下！”

“滚！

你再嚷嚷，我打你了！”

碰上这么个二货，陈黎也很无力。

“就是在嫉妒我！”

郭海撇撇嘴，嘀咕一句，就跑向其他地方，到处吼着自己突破了。

这十天，郭海跟着陈黎一起修炼，进步极大，终于跨入“筋骨齐鸣”

境界。

至于陈黎……

陈黎握了握拳头，身上的筋骨相互碰撞，却没有发出任何声响。

其实，也并非完全没有声音。

陈黎耳边出现了一道微不可见的颤音。

就在昨天，陈黎完成了“筋骨齐鸣”

的修炼，开始内练五脏！

锻体境界，分为外练皮膜、筋骨齐鸣、内练五脏三个阶段。

内练五脏，是锻体的最后一步。

人的身体，最为脆弱的就是五脏六腑，但五脏六腑却是支撑身体力量的源泉。

只要五脏六腑变强一分，力量就会随之增加十分！

内练五脏，就是要把体内的五脏六腑，锻炼得像牛皮一样坚韧！

“半个月，最多二十天，我就能完成‘内练五脏’！”

陈黎眼中闪过一道精光！

进步如此之快，消耗也是巨大。