搭配呼吸法才能最好的达到健身气功的效果。

上了年纪的老人学习能力有所下降，房东也只带了个开头，后来就走到人群中去，看见谁的动作不标准，或是忘了动作，就耐心的再教一遍，一点不急。

公园外车来车往，熙熙攘攘，街上小店的开业声，路上的汽车鸣笛声等此起彼伏，唯独公园内的一片区域安静盎然，一分一秒的流逝都悄然无声，仿佛时间都慢了下来。

教学时间结束，房东没急着走，等着履行自己的承诺帮大爷大妈们拍视频，结果他就被要求站在正中央。

“对对，就这个队形不用变了。”

夏老太太扯着嗓子指挥着。

“？”

站在这能拍视频吗？房东疑惑地左右看看，怎么看都觉得如果要拍进所有人，他这个站位也太近了点，于是房东问出了声，“我站这里太近了吧，拍不全的。”

他以为是这些老太太们不了解拍摄的距离才会这样安排。

“不近不近，”

夏老太太挥着手笑道：“你站远了就拍不到你了。”

“？”

房东茫然，“拍我？”

“我不是摄影师吗？”

“哎呦，咋个舍得让你当摄影师嘛，”

一个老太太忍不住出声了，“当然要当那个什么……什么位？”

老太太说着想不起来自己从孙女那里听来的词，干脆不说了，一拍大腿，“嗨呀，总之就是摄影师不出镜，那多浪费呀！”

“……”

房东沉默片刻想了想自己站在中间跳广场舞的样子，立马拔腿欲走。

一群早市抢菜快的飞起的老头老太太们哪会让他跑掉，一把就拉住了房东，“小东别走，你答应我们了呀！”

一番吵闹后，房东还是在中间的位置留下了。

随后老头老太太们统一脱掉了自己身上最外面那层白色的练功服外套，露出了里面花花绿绿的各种服装。

“……”

场上只剩房东一人还穿着练功服，白白亮亮的，不是领操更胜领操。

房东面无表情，脸色僵硬，看上去像是一个正在跑路的逃犯，周围正有便衣准备抓他，随时准备拔腿逃跑的样子。

“……”

房东依然不太死心，“那谁来拍摄？”

“贺老师呀！”

“……？”

房东震惊，这下他更像个逃犯了，双眼瞪得老大，在周围紧张的巡视着，“谁？！”

丢人现眼的时候如果没人看到，那就不叫丢人，如果被陌生人看到，丢人程度百分之百，但要是被认识的人看到，丢人程度那就是百分之二百。

很快房东也不用听老太太再跟他讲一遍名字了，因为他已经看到了贺庭屿坐在身后椅子上朝他笑眯眯招手的画面。

“你怎么在这！”

房东开始叭叭质问，试图拖延时间寻找出路。

“拍视频啊，”

贺庭屿说的无比轻松，还拿着手里的设备慢悠悠地在房东眼前晃了晃，笑的像只刚刚偷完一只肥鸡的狐狸。

“哎呀，正好小贺也到了，大家开始吧！”

夏老太太招呼着，示意大家各归其位。