星期一返校，胡盛起了个大早，继续进行30分钟冲刺跑，这次不一样的是，他没有以前喘的那么厉害了！

体质比他以往跑步时要前进一大截！

这就是肉身，气血的增幅带来的好处！

肉身是工具，当工具的强度达不到你的要求时，你就要去进化升级这个工具！

但是人不是机器，人有七情六欲，初心本愿，能够感知万事万物带来的痛苦，喜悦，恐惧，愤怒，悲伤等等情绪！

肉身进化升级的过程伴随着大量的苦和累！

大部分的人都吃不下这个苦！

或许，以后科技高了，会有不用承担痛苦就能提升肉身的手段！

但是精神的升华是无法拔苗助长的！

一万斤的豆腐也会被一斤的钢铁砸的稀烂！

武道，就是让人进化肉身，升华精神的手段集合体！

以往胡盛的肉身不行，这么点锻炼量就要了他半条命，但是在经历过前天的沉睡过后，身体的先天禀赋被提高，细胞活性加强，细胞与精神之间的浅流变多！

细胞的恢复力变快，每个细胞节点变强壮，身体的承受能力自然就变高了！

之前胡盛的训练方法就是意志力支撑着锻炼，短期的效果自然还行，但是长期来看，弊端就显现出来了！

会压榨肉身潜力，真正的训练，肉身的练习是唤醒细胞，强化细胞的过程，是让肌体的各个部位去合理适应强度，一点点拔高身体的强度，而不是依靠意志力去强行克服极限！

这种压榨潜力的方法只有在医疗水平最先进的实验室才能进行，生命科技研究到一定程度时，堪破人体奥秘，完美修复人体才具备的手段！

潜力，是用来激活的，而不是压榨的，大量的训练所留下的暗伤，会在人体体能衰退时爆发出来，而劲力明转暗，刚转柔，暗劲伐洗肉身的境界，不是每一个人都能练到的！

况且暗劲也不是万能的，涉及到细胞层次的损伤依旧难以修复！

一趟长跑下来，胡盛察觉到身体的变化，一路不再匀速，而是加速冲刺，想试探自己的极限在哪里？

不管呼吸法，就用原始的呼吸，胡

盛中期开始冲刺，跑完居然只用了20分钟！

如果是一个初步开始长跑的人，一个小时5-6公里就会很累，业余跑步爱好者，一个小时能跑十公里多一点，胡盛这一圈冲刺下来，得有个六七公里了，继续加速冲刺，胡盛的身体还是能扛得住的！

要知道，这是胡盛正式练武的第六天，而别人的体能无不是常年累月积累的，胡盛轻轻松松就超越了，星期六那天意识源对于胡盛的改造让他发生了翻天覆地的变化。

所谓功力，其实就是常年累月锻炼积累的力量，速度，反应，体力，以胡盛现在的状况，好好训练几个月，未必不能打赢李宇天！

胡盛看着自己的属性面板，逐渐露出一抹变态的笑容！

常人的肉身，气血大概在04，05左右，而胡盛，比他们将近高了一倍！

又站了半小时养龙桩，这次比以往更容易进入状态，气血的增长，运行在体内滋养他的筋骨，腑脏。

劲力更加敏感，胡盛开始逐渐将劲力按照自己想要的地方运动，等什么时候劲力能集中在一个地方，出拳爆响，明劲也就成了！

内家拳中，明劲的训练包含着大量肉身训练，明劲这种劲力就是在大筋中摸索练出来的。