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张武说道:“我从赵宇全医生那里知道了你的状况。
下午你就可以进行轻型训练了。
跟我一起去训练中心。”
陈晨问道:“我是否需要带水杯、零食过去?”
“带着吧。”
下楼,到了地下一层,右拐。
穿过了两道走廊。
一个房子里坐着十几人。
张武上前跟他们打招呼,指着陈晨说道:“这位是陈晨学员,新来的。
不过他暂时不能跟大家一起训练。”
那些人向陈晨打招呼,陈晨也向他们打招呼。
走到了旁边的一个训练室。
张武说道:“你的练习是这样子,看这里有木头架子,都不高,你爬上去,沿着箭头向前走。
不用走多快,从哪里掉下来就从哪里爬上去。
走一个下午就行了。”
这些架子离地不超过二十厘米高度。
宽度大约也有二十厘米。
陈晨一肚子都是疑问,但是忍住了没有问。
他站到架子上,沿着箭头的方向向前走。
张武说道:“不要试图加快速度,走的越稳越好。
中间不可以休息。”
陈晨就向前走,感觉很轻松。
张武说道:“行,这么走就可以。
越是放松越好。”
陈晨就更加放松,慢慢的向前走。
完全不知道这么做的意义在哪里。
架子绕了很多圈。
估计沿着箭头走一遍需要花不少时间。
架子有拐弯,有上下坡,有障碍物,有‘山涧’,他依然是不知道其中的意义。
想也想不明白。
大约走了四十多分钟。
觉得两边大腿都有些发软。
经常从架子上掉下来。
其实也不高,就离地二十厘米,摔不到。
继续走。