现在郝难躺在地上抬头望天，他突然悟了

世界上没有不劳而获的实力。

人工智障的话果然不能全信。

全身肌肉酸痛，颤抖这些都是剧烈运动后，所留下的后遗症。

但郝难现在只想骂娘，因为他终于明白了基因液的原理，直白的说就是加强版营养液。

基因液的等级越高，里面所蕴含的能量越浓郁，其实就相当于加强版的营养液。

再说这个世界的修炼法，真的是锻炼身体就能变强。

原理很简单，通过锻炼让身体加快吸收营养液或基因液里的能量，把这些能量转化为自己的实力。

所以每天伏地挺身100次，仰卧起坐100次，深蹲100次，然后跑10公里，你就能变强。

只是其中基因液的作用至关重要，主要为身体提供升级的能量。

想要获得强大的实力，首先得获取强大的能量，然后再把这股能量占为己有。

不然无论再怎么锤炼自身，如果没有强大的能量作为补给，一切都是空谈。

但是如果不通过锻炼，人体是很难吸收这些外来的能量，最后会变成脂肪堆积在体内。

喝下基因液——锻炼——吸收能量——突破生命等级——提升实力。

基因液确实没有任何副作用，就是单纯的生物能量。

只是郝难一次性就把10支基因液喝下，巨大的能量在他身体爆发，说白了就是吃撑了。

这10支基因液相当于那只狗熊体内的全部能量，郝难一次性把全部基因液喝下，和直接吞了一只狗熊没有区别。

要是不赶快把这股能量吸收，他可能要被撑死。

一旦消化不良，助消化就要锻炼！

如果郝难一支支慢慢服用，然后再慢慢消化这些能量，根本不会造成现在这种情况。

一天一夜的高强度运动，郝难终于把体内的能量完全吸收，然后成功突破到3级生命体了。

突破3级生命体后，这时一股能量从体内深处涌现，滋补着他过度劳累的肌肉。

在这股能量的滋润下，才休息了一会，他过度劳累的身体逐渐好转，再也没有一开始那样，颤抖、酸痛。

这时郝难站起身来，感受一下自己的身体变化，自身各个方面都有大幅度的提升。

听觉、嗅觉、反应能力都更上一层，最明显的是力量比之前提升了好几倍。

如果对比2级生命体的自己，他感觉能打10个，这是实力提升带来的膨胀。

“砰。”

这时训练室的大门被敲响。

“哇哒！”

训练室外，大史莱姆一蹦一跳敲打着训练室的大门，叫声里蕴含着一种极度不满的情绪。

自从郝难把自己关进训练室内，大史莱姆已经一天一夜没有吃东西了。

要知道在大史莱姆突破时，他就已经把体内储存的能量全部清空，如今他已经饿了一天一夜了。

“这该死的猴子，怎么还没出来，本大王都要饿死了！”

大史莱姆一边撞击着训练室大门，一边恼怒的想着，都一天一夜了这蠢猴子不会是死了吧？