调作息又一次大失败，身体还是不舒服。

诶，我为什么要说“又”

？

我总结了一下，之前是因为蒸汽眼罩用完了，今天蒸汽眼罩到了，我又能早点入睡了。

脑子昏沉，墨迹到现在也没动笔写多少，还是不磨洋工了，先请假一天。

之后就是写细纲，梳理接下来的剧情去了……

顺便四月减肥计划也在进行中，控制不暴饮暴食，每天在喝菠菜榨汁的速度药剂，真难喝哇……

大体重，所以目前掉了十斤左右，运动也稍微恢复了一些，能做俯卧撑了，之后就是慢慢增加数量，有的时候也会出门走走。

这个月十五号还是二十五岁的生日，到时候应该不会请假，会正常更新的。