：帝皇拳！

按照沈云教导的动作做完，所有人都感觉体内充满了力量，他们都一脸震惊的看着沈云，眼中尽是浓浓的尊敬之色。

“你们的动作叫做军体修炼术，是一门修炼功法，它能让你们迅速突破枷锁，提升实力！”

沈云看着阎罗连队的人，缓缓说道。

所有人都深吸了一口气，他们没有人质疑沈云，因为他们都感觉到自己力量得到了一种质的飞跃。

阮子瑜听见沈云说这些动作是一门修炼术的时候。

脸上也露出了一丝惊愕之色。

他是江南五大古武世家阮家的人，自然知道一门修炼术有多重要。

他们阮家修炼的是拳，现在配合着药浴和军体修炼术，他隐隐有种即将突破枷锁，达到先天境界。

阮家一直被其他四大世家打压，甚至被他们排挤，若不是他哥哥强势崛起，或许阮家已经不复存在！

大约一个小时过去了，所有人都感觉到精神前所未有的充沛。

“你们都准备一下，十分钟后我会实行第二阶段的训练。”

沈云扫了一眼这些人，声音中没有一丝感情。

只见阎罗连队的所有人都从木桶中出来，快速的换好衣服，迅速的集合站立。

沈云满意的点了点头，他看着阎罗连队的这些人，然后缓缓说道：“我现在给你们演示一套拳法，至于你们能学会多少，那就全靠你们自己的领悟了。”

所有人都一脸郑重的看着沈云，眸子中尽是浓浓的期待之色。

沈云能一言震退阮子瑜，这已经说明了他的实力强大无比。

“我教你们的拳法名为帝皇拳，此拳一共三招，每一招都蕴含极为强大的力量。”

沈云说完，他整个人的气势也瞬间变得凌厉。

他整个人如同是一尊帝皇，俯视山河，只见沈云一脚朝前，双手握拳，猛然朝前挥去。

“山河破碎！”

他轻喝，四周虚空泛起一阵阵涟漪，紧接着一股磅礴拳势直接碾压而来，阎罗连队的所有人都情不自禁的深吸了一口冷气。

仅仅是这一拳散发才气势都让他们有种窒息感，甚至还让他们生出一种后退的心理。

要知道沈云并没有针对他们，若是沈云的拳针对他们，那他们根本就不可能站立。

沈云收拳，原本的那股磅礴气势也消失不见，而沈云却一脸淡然的看着阎罗连队的这些人，淡淡的问道：“你们可有人看懂？”

所有人都没有回答，他们虽然目不转睛的看着沈云挥拳的动作，但是他们也只是看懂了一些皮毛而已。

“现在按照我说的做，吸气吐纳，左脚半圆，运气与手，然后全力挥拳！”

沈云看着阎罗连队这些懵懂的人，淡淡的说道。

所有人都按照沈云说的照做，只见他们体内一股气势涌出，虽然不如沈云的万分之一，但是还是有些模样。

呼！

呼！

呼！

阎罗连队的人全部挥拳，一道道挥拳声响起，而沈云淡淡的看着这些人，并没有开口说什么。

他说过，只施展一次，至于他们能领悟多少，那就得看他们的悟性。

“现在是第二招。”