今日大寒，没起床便能感到寒意袭来。

拉开窗帘，又是一个阴天。

查看天气情况，接下来几日将迈入气温逐渐下降趋势。

如何越冬？人要温养，冬是一个静养藏守的季节，有效的休息是这个季节调养的重点。

愈是寒冷，愈要守住内心的温热，对喜欢的事物保持主动，心热起来，身体里的温暖才会随之流动。

冬日食养。

每日晨起，给自己煮一壶茶，热气腾腾，甘润甜香，严冬里给自己身体一个暖暖的拥抱。

炉上一团热气，水在玻璃器皿里咕嘟冒泡，食材也跟着翻跟头，奏出叮叮当当的旋律。

专注于温暖的食事，烦恼消散，寒冷也被温柔地驱赶。

手中握着一杯，还没有起好名字的热茶，心里充盈着满足感。

到了冬天，家家都离不开的蔬菜就是白菜。

一颗一颗，摆的整齐，成了冬天里的一道特殊风景。

熘白菜，炖白菜，凉拌白菜，这些质朴的家常菜，都从鲜嫩的白菜而来。

白菜与我最深的记忆，则是在读初二的那年。

一个绵绵细雨天气，课间休息时间，我跑出教室游玩。

心思只在躲雨上的小跑，与比我矮一截，可能也矮一级的男生相互碰撞。

刚好他的下巴撞到了我的锁骨处，当时只觉尴尬便匆匆小跑离开。

到了教室发觉情况貌似不对，锁骨处愈发疼痛。

于是，便带着匮乏的思维，活动了一下，只听到了“咔”

的一声，昏昏沉沉的，睡了一节数学课。

放学回家，被叮嘱带些馒头回去。

就这样在不知道其实是骨折的情况下，不忘惦念着买馒头任务。

带着馒头回到家中，看到爸爸做饭的背影，我径直走向厨房，结果情绪失控大哭，结结巴巴像爸爸表述他一句也没听懂的言语。