日常的生活，以缓慢的步调与我相伴而行。

慢下来，挖掘脚下微不足道却柔软的事物。

不疾不徐，就像走路的速度。

走的波澜不惊，走的温暖踏实。

一直走到，心都出奇不意的静下来

今日食：西兰花胡萝卜木耳，牛奶红薯青豆粥，青枣青提。

饮食简洁，厨房简洁，身心也变得更加素朴。

素食用心烹饪，同样好吃。

每一样蔬菜都有其，特有的滋味和芬芳。

既保持各种特性，又要能调和一致。

饭后，有一股淡雅惬意涌上心头，这日子富足

人生就是一场旅游，需要我们不断地去寻找新的景点。

不妨把人生，当作一场漫游吧？时时都有应接不暇的美景，处处都有新的刺激。

不仅可以从容到达自己预定的胜地，还能悠闲地饱尝生命旅途中的快乐。

不妨慢下来，换一个角度去看待人生

生活就应该好好乐一乐，自己犒劳自己。

人生每一阶段，有每一阶段的乐子。

小孩的快乐大人无法体验，青春初恋与黄昏恋的味道不同，中年的快乐更不能等老来才去消受。

只把最后结果看成唯一目的，把人生看成一场激烈赛跑，恰恰可能实现不了自己的人生目的。

不妨试着松弛一些？

时常会想，人生还有什么更重要的事情呢？吃好睡饱，不忽略自然的神奇，万物的荣枯。

淡然从容地面对四季的更迭，岁月的交替。

在狭小的自由的缝隙里，寻找日子的乐趣。

抓住每一刻，拥有一个亮丽而清透的世界。

一切都是那样纯净，美好。

在不知不觉中自在成长，体味岁月的流逝

时时刻刻，拥有一颗真挚的童心。

安安静静地阅读，开开心心地享用美食。

坦坦荡荡地生活，与身边人建立亲密的关系。

快乐的时光，就这样一日一日积攒。

当然还要远行，心中规划着：新加坡、香港、瑞士、巴黎…热情洋溢地去融入，去体验，去享受。

这些小承诺，等待着自己慢慢去实现