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睡得格外香甜，慢慢地锻炼出新的技能：在哪里都可安然入睡，我想是心安的缘故吧。

起床洗漱，习练瑜伽。

好好吃饭这件事儿，落实到每日。

今日食：煮红薯，豌豆。

吃新鲜的食材，过简单的生活

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骑着山地自行车，出门面试。

与不同的人链接，慢慢地锻炼出一种技能：不畏惧交谈，真诚抒发自己的观点。

我们都是宇宙的孩子，没有高低之分。

本自俱足，爱自己的人才会得到旁人的爱

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走街串巷，看形形色色的人，观察他们的生活。

遇到开面馆的爷爷，一头白发体态清瘦。

竟然还有些帅气，我敬佩匠心精神的人儿

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逛永辉超市，买了高庄南瓜馒头，作为明日的早餐。

逛薛记炒货，各种各样的坚果，简直让我欲罢不能！

寻一处地方坐下来，观察外面的行人。

内心在思考：他们是做什么工作的呢？

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骑车回家路上，邂逅到许多制衣厂。

工作的人儿不止有妇女，还有不同年龄的男子。

我固有思维框架有被打破，在我的家乡，这种工作通常由妇女来做。

不禁感叹，可谓是勤劳。

勤劳致富，勤劳致富，是有道理的