虽说三个人已经通过外表直观的感受自己体重的变化，临到正式站上体重秤上时，内心还是不受控制的开始激动，心脏也比平时跳动更快了。

在互相的推让之下，午悦第一个站上了体重秤。

她握紧拳头，深呼吸了好几口气，才做足了勇气，睁开眼看脚下的体重秤。

98公斤。

她从原先的120公斤，掉到了101公斤。

这是自打她生产之后，第一次出现体重下降。

她看到自己当前的体重，激动的说不出话来。

还是摄制组的人提醒她，她才反应过来其他的人还排在后面等着量体重。

虞彤和陶宇阳先后也量了体重。

163的虞彤从原先的31公斤，提升到了如今的36公斤。

陶宇阳也从174公斤，降到了151公斤。

三个人的脸上是遮掩不住的喜悦，早就没了前六天的忐忑不安。

出于尊重他们的意愿，今天黛笠还是顺嘴问了一句：“今天应该没有人想退出了吧？”

三个人暂时收起了他们互相分享喜悦的心情，眼前还有正事等着他们抉择。

前期的塑身效果卓然，后期如何他们还不得而知。

虞彤：“下一周我们有没有什么新的塑身计划？”

黛笠：“量体重的间隔变了，第一周是一周一次，第二周会变成三天一次，第三周开始是一天一次。”

午悦：“除了间隔时间的变化，运动量和饮食不需要控制一下吗？”

黛笠：“不需要，跟前一周一样，你们以前是什么样的生活习惯，现在还可以保持同样的生活习惯，不需要特意增加运动量，或是控制饮食。”

三个人对看一眼，心中好好多的疑问。

陶宇阳问了出来：“我们什么都不做，为什么能减肥？”

黛笠：“我们塑身胶囊的理念就是轻松无负担的塑身减脂□□体重，塑身不一定都要把自己搞的那么痛苦，也是可以很轻松的，达到标准健康的体重没那么难。”

三个人无法反驳，黛笠说的是事实，他们或增或掉的肉，都是轻轻松松就减掉了。

在减肥塑身的这段时间里，他们的饮食生活甚至比平时还要轻松。

因为自始至终都没有人要求他们必须这样必须那样，不准吃这个不准吃那个，日子潇洒自在的不行。

与他们理解的减肥生活截然相反。

午悦：“难道我们不会遇到减肥瓶颈期吗？还有我们吃下去的热量，都到哪里去了？”

黛笠：“之后你们注意观察一下自己的饮食，慢慢的你们就会发现，自己的食欲和胃口正在发生变化。”

此时三个人都还无法理解黛笠的这番话，他们正忙着跟亲友分享自己的减肥成果。

不知不觉到了吃饭的时间。

陶宇阳和往常一样，点了三份炸鸡套餐，六盒装的甜甜圈，还有一大瓶可乐汽水。

午悦点了一份火锅外送，两杯奶茶，还买了盒子蛋糕和一个八寸的草莓千层。

今天他们点的稍微有点多，因为想着要庆祝一下。