余鱼先?让她?们两人?在院子里跑步热身，然后领着她?们做热身运动，把韧带拉开，循序渐进地让她?们进行锻炼。

好在阮桃和许凌月不是喜欢叫苦的人?，不论余鱼怎么提出要求，都会尽自?己最大努力去完成，哪怕满头是汗，肌肉酸痛难堪，也没有中途放弃。

时间在训练中飞速度过。

“中午了，今天先?到?这里，你们去休息一会儿。

桌子上有白开水和盐，你们自?己适量加一点。”

阮桃和许凌月筋疲力尽，连回答的力气都没有，只?能勉强点头表示自?己知道了。

今天的训练量对?余鱼来说不过是吃饭喝水一般简单，主动承担起做饭以?及收拾屋子、喂兔子的责任。

等吃过饭，碍于没有多余的手机平板，余鱼只?能言传身教，雨水利用午休时间，给阮桃和许凌月分别写?了一份锻炼计划表。

“你们有没有什么意见？或者是有什么特别想学的，都可以?提出来，也不用太着急，到?了基地再定也不迟。

这儿应该待不了多久了，章长官让我可以?提前?收拾行李，有能力可以?多逛逛云县。”

不过逛云县是假，抓紧机会收集物资才是真。

“好，我们仔细想想。”

“嗯，反正不着急。

我等会儿要出去，你们要一起吗？”

许凌月与阮桃对?视一眼，坚定地点头：“去。

正好实践一下上午学的新知识。”

余鱼先?带着她?们去丧尸不多的地方练胆子，然后根据林泠给出的地图，去卖农用品的店搜刮了蔬菜种?子、化肥、农具、虫药等种?地必备物品。

如余鱼所料，第二天一早，韩裕派人?通知她?中午出发，及时跟上。

一路长途跋涉，好在路上除了撞死几个丧尸，还算顺利。

抵达基地时，天幕低垂，幽蓝色的天空中点缀着颗颗明星，可惜没有月亮。

因为余鱼几个是生面?孔，被守卫拦下来登记检查，好在韩裕及时出面?。

“她?们几个跟我们一起回来的，简单登记一下就行。”

和基地守卫沟通完，韩裕转头吩咐章椋，“你答应的事情别忘了，要是老张那边磨叽，你让他来找我。”

老张全名叫张园，在希望基地里负责后勤，主要掌管住房和粮食这两个重要物资，其余零零碎碎的物资分给手底下的人?管理?。

韩裕和张园关系很好，都在袁亮副基地长手底下干活，这点小事互帮互助再正常不过。

章椋：“行，到?时候安排了我再给您汇报。”

余鱼将他们之?间的互动尽收眼底，没说话，听从章椋指挥在门口等着。

趁此机会，好好观察基地。

基地门口有三条防线，第一条是简陋的木质栏杆，第二条是电动收缩不锈钢门，第三条是高大粗壮的铁栏杆门，每一道防线旁边都有人?，越靠近基地，防备越严。