【看点】国医大师的三代家训:禁止全家人碰这种食物,尤其在夏天!

  • 日期:07-31
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在炎热的夏天,我想到了空调,西瓜,冰可乐,冰淇淋.我想我觉得这很酷。

但是你知道吗?虽然冰镇饮料和冷食在一段时间内味道鲜美,但在中医大师的眼中,这就是伤口的“火葬场”.

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86岁的中医大师邹艳琴教授是一位三代中医。

她的父亲,中医肾病学的创始人,邹云祥教授,从小就为全家制定了一个家庭规则

任何家庭后代都可以吃任何东西

只是不要喝冷饮!

高寿和他的女儿是中医师

健康小贴士:终身不要感冒

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父亲邹云翔教授

中医药肾病学的创始人,着名的中医科学家,肾脏疾病和老年病学专家,30多年来一直担任中央保健委员会的医生。生于1896年,1989年去世,享年93岁。

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女儿邹艳琴教授

他也是中医肾病专家。现任江苏省中医院院长,博士生导师。 2017年6月,他被人力资源和社会保障部,国家卫生和计划生育委员会和国家中医药管理局授予“中医药大师”荣誉称号。出生于1933年,今年是86岁。

邹艳琴介绍说,家庭饮食原则没有什么特别之处,也没有禁忌,但一家三代人都是慢衰老+身体健康。

铁规则无法破坏不允许家庭和孩子吃冷饮!

不能听冷话

冷饮不能吃

冷话无法听到,冷食不能吃冷食。

喝温水,吃热菜,不要拉肚子。

一年四季都在喝热汤,Lang中花时间改变。

这首诙谐的油画诗表达了中医“温暖食物与健康”的理念。

邹艳琴说,她父亲从不让家人吃冷饮。因为“胃不喜欢感冒”,肾脏也很温暖而不像感冒。人体的血液和谷物营养必须依靠脾胃吸收和运输;依靠肾脏来消除体内的代谢毒素,保护脾胃和肾脏是非常重要的。

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01

冷饮有伤阳

《黄帝内经》指出“春夏阳阳”。成都中医药大学附属医院副院长吴文斌说,夏天,身体的阳气已经过时,血液和血液的运作也相应活跃。注意保护身体的阳气,防止因夏季炎热引起的过度贪婪,从而伤害身体。杨。

02

冷饮伤害脾胃

中医认为,胃不喜欢感冒,而冷食对胃有害。

长期过量的冷食进入胃部,导致粘膜下血管收缩,并可能发生慢性胃炎。

另外,不同的人也应该注意

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老年人:吃“感冒”可能会导致隐性疾病

中医介绍,人到老人,服药不好,营养不能弥补,情况多是因为脾胃不好。

体液的流失和胃肠功能的逐渐减弱是正常的退化。生活贫困的饮食习惯会加速堕落。中老年人应该慢慢地,温和地吃。不要吃冷餐或冷饮。

如果你喝了很多冷饮,可能会导致老年人血管突然收缩并增加血压。对于高血压患者,很容易诱发脑出血。

男子:喝冰镇啤酒,引发心脏病发作。

根据《大连晚报》,由于天气闷热,大连市民李先生中午被带出冰箱。他从冰箱里取了一瓶冰镇啤酒,一口气喝了一口,导致冠状动脉斑块破裂,导致血栓堵塞血管,导致急性广泛的前壁心肌梗死。

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哮喘患者:感冒或诱发哮喘

由于哮喘患者的气道反应性增加,当冷饮通过食道时,可能导致气管温度突然下降,导致支气管收缩,这可能诱发哮喘。

有些人吃了感冒后身体不适,所以不要再吃了。

冰淇淋头痛:吃低温食物,刺激血管收缩,通常表现为头痛;

敏感牙齿:无论是冷饮还是热食,都会刺激牙本质,感觉不舒服,需要尽快去牙科;

一些肠易激综合征患者:肠易激综合征的各种症状,有些是感冒时腹泻;

?月经周期的姐妹的一部分:吃冷食可能会导致痛经;

儿童:过量食用冷饮会影响发育。因为冷饮可以刺激孩子的胃部不适和不适,导致儿童缺乏各种营养素和吸收不良。儿童容易出现缺铁性贫血,营养不良性贫血和各种微量元素缺乏症。不仅会导致儿童的身体疼痛,还会严重影响儿童的生长发育。

为什么外国人可以吃冷?

中国人不可以?

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有些人可能不同意:为什么外国人在没有它的情况下喝冰水,中国人不能?

这个问题,罗达伦,博士。在北京中医药大学中医诊断学中,认为有必要回答两个问题:

首先是承认,因为中国和外国人的饮食习惯不同,就像接受不同的“训练”,导致不同的体质。

外国人的饮食结构与中国人的饮食结构不同。他们吃更多的热食,如肉类,乳制品和香料。因此,身体很热。这种基于肉的热结构不应该损坏冰水。大。

换句话说,它是“一方在水和土壤中养一个人”。

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其次,外国人吃冷也不是完全“没有”。在西部的街道上,将会看到大量的超级肥胖人群,所有这些人都是寒冷和停滞,水和水分积累,以及无法通行的表现。另一个例子是日本人,他们吃海鲜很凉爽,然后喝冰水。因此,有很多人过敏。在春天,有面具的人到处都是。

最好的夏季饮料

其实.

想要摆脱夏天,吃冷饮不是最有效的方法,你知道吗?其实,喝温热的饮料,更能缓解热量,更健康!

推荐几种夏季饮品:

最好的饮料

热茶

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茶富含钾(每100克茶的平均含量为绿茶10.7毫克,红茶24.1毫克),既解渴又缓解疲劳。

根据英国专家的测试,热茶的冷却能力远远高于冷饮,冷饮是夏季饮料的领导者。但是提醒你不要喝太热的茶*!

*高于60°C的饮食会刺激食道,引起炎症反应,并增加食道癌的风险。

大多数口渴淬火

热水

温水,如温水,即煮沸后自然冷却至20-25°C的开水,可迅速解渴,不会引起胃部不适。

而且,喝一点温水会导致血管扩张,促进排汗,并带出体内的热量,使体温真的下降,感觉很凉爽。

生姜茶乌木饮料

吃一点坏肚子

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所谓的冬萝卜在夏天吃生姜,生姜有利于阳气的兴起,夏天可以吃一些。这种生姜茶乌木饮料可以清除热量和停滞,停止痰和消除食物,并在夏天使用。它用于夏季由不洁或不健康饮食引起的腹泻和痢疾。

将10克生姜,30克乌木肉和6克绿茶在沸水中冲泡,盖上盖子,加热半小时,然后加入少量红糖。

将其放入温水中,每天饮用一次,每日3次。

(综合:人民日报,生活时报等)