今天的健身房内一个人都没有，尹方旬独自在偌大的区域不知道从何下手。

徐仲元有些意外于这个时间到来的她，也只是愣了一会儿。

“哈喽，今天状态看起来还不错。”

尹方旬都有些错愕，状态看起来不错么，明明她刚刚觉得自己很糟糕，转念一想人家也只是客套话罢了。

徐仲元好似看穿了她的心思，一脸的认真，语气肯定。

“你看起来并不相信，但是我真的觉得你状态不错的。”

尹方旬笑笑没接话，抚去额间碎发，自顾自的热身。

徐仲元也不多讲，在旁辅助。

尹方旬心里的烦躁说不出来，在胸口隐隐的感觉堵，相比起有氧，无氧运动能让身体不断承受自我极限重量，让大脑放空，暂时的忘却烦恼。

至少，在第十个下蹲的动作进行的时候，尹方旬脑子里已经什么都来不及想了。

耳边只有徐仲元时不时的加油鼓励声，就好像做起这么简单动作的她有多么的了不起。

此刻的她真说不上有多美，大汗淋漓，负重深蹲起身时候整张脸都扭曲的挤在一起，面色涨红。

头发紧紧贴在脸和脖子上。

在力气耗尽结结实实坐到休息椅，没有任何优雅可言。

徐仲元为她递了一瓶苏打水，还是那个她最不喜欢的味道。

只呡了一口就放在一旁。

“怎么样，感觉如何。”

“挺好的，已经很久没有出过汗了。”

也已经很久没有这样不漂亮，不优雅。

迟玉其喜欢有活力却不失优雅的女人，尹方旬在过去的七鸟时间里一直按照为她所定制的目标努力靠近，之间让自己变成了和那个圈子女人们一样。

优雅、美丽、居高临下。

前两者是她所追求的，后者是小心翼翼享受的。