“继续增加蛋白质的摄取，运动量也要跟上。”

李医生对司空夏说道：“你们这个年纪要老老实实按制定的食谱吃饭，不要贪嘴，多训练打好基础，以后体重才不会忽然飙高。”

“好。”

司空夏听着这耳熟能详的话，不由心想为什么两辈子了她还要和体重杠上，简直惨绝人寰。

在她们测完之后，孙文倩和谭绮美终于来了，迟到了大约二十分钟，看她们眼皮还有点肿肿的，就知道刚睡醒不久。

李医生没责备她们两迟到，但等谭绮美上秤后却皱起了眉头。

“44kg，绮美，比起上周你还重了一公斤，这怎么回事？”

李医生皱了皱眉头：“你上周也没达标，这周还更过分。”

谭绮美为了减重还特意穿了小吊带和轻薄的热裤，看到体测仪上的数字，她也很不开心，抓了抓头发道：“我也不知道，上周……”

“上周我列的食谱你有严格要求自己么？”

李医生打断道。

“……”

谭绮美不说话了。

新赛季开始后，体重管理就是重中之重，特别是在发育前后的时期，不夸张的说，身高和体重都会像是吹气球一样瞬间涨起来，如果没有严苛的管理，是会对自己的职业生涯造成严重冲击的。

像是司空夏她们这几人，还没到发育期，体重、身高都比较稳定，体脂率也达到了标准以下的数字。

但对顾瑜她们来说，周一可一点儿都不友好。

——不说其他人，就说谭绮美160的个头，体重起码在40-42公斤才算标准，而她正好是发育后期，疯长的体重勉强能稳定了，但是还会有这种时不时超重的情况。

“行吧，反正不是我管你们，等下和陆教练说去吧，自己身体都不放在心上，到时候又能怪谁？”

李医生不想多说，摆摆手示意下一个。

谭绮美蔫蔫的走下机子。

除了谭绮美挨了一顿说，其他人的体重都达标，导致她在训练时都有点心不在焉，好在早上的体能训练不用太过专心，不然按照这专注力上冰准摔出花样来。

“好好减吧。”

顾瑜别有所指：“晚上宿舍大检查，你小心点。”

谭绮美换着冰鞋，闻言哀叹一声：“要我命了真是，减重怎么那么难。”

“你要是能管住自己，就很容易熬过去了。”

顾瑜安慰了一句。

谭绮美大概还想诉苦，不过顾瑜已经转头和别人聊上了，什么昨天比赛怎么样，今天练哪一种跳跃等等。

“今天不练呢，教练让我隔一天练一次3a。”

司空夏一一回答：“我还不敢脱了钓竿上。”

“慢慢来，就算一时半会脱不了杆，2a的稳定性起码出来了。”

大概是因为从早上开始就不顺，谭绮美听她们在温声细语的聊天时，不知道为什么觉得有点不是滋味。

这种落差感在陆云蔚说后天要单独给司空夏四人开一次会议，说明关于国青年女单的优缺点分析，为月底开战的大奖赛做好准备时——达到了巅峰。

“诶，你们月底开始就要参加大奖赛了吧？”

食堂里，谭绮美戳着碗里的寡淡的蔬菜沙拉和两只白灼虾，冷不防开口道。

“是啊，司空先参加月底的大奖赛第二站，我们下个月再开始。”