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蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。 “夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。 年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。 “呼~~~吸~~~” 呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。 前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。 “老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了…… “等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。 单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。 许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。 有个三五天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。 单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。 “湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。” “如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。 伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。 “滴滴滴……”忽然有声响响起。...
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为了整顿地方官吏流连烟花柳巷的恶习,项少怀决定找名声最响亮的月华坊开铡,即日勒令歇业,封楼闭馆!这举止可把月华坊的倾国花魁关明月给惹火了,她虽然身为青楼女子,却非泛泛之辈,虽说民不与官斗,但为了青楼姊妹们的生计,她偏要斗上这位人称铁面的巡抚大人──被关明月用计暗中耍了一顿,项少怀气得青筋暴起,大动肝火!本欲捉拿她押入大牢,谁知她背后竟然有皇上撑腰?!他不但不能动她分毫,还得让月华坊重新开张,而皇上一道密旨下来,竟然还指派他要好好保护她!倘若她少一根头发,他头上的乌纱帽也别想保住...
祖安作者温馨提醒正文已完结,作者文风诡异,建议大家谨慎入坑谨慎入坑谨慎入坑。接档文现代奇幻言情,哪吒饲养手册。文案部分内容将于番外掉落,不过别等,不确定啥时候会写。第三十四章没有内容,放心跳过,作者手贱点进去了而已,不影响连贯性。每一章配套的BGM均已有小伙伴在网易云或者企鹅音乐整理好歌单,直接搜索文章名字,歌单选项,即可这是一个佛系女艰辛求学打算安稳毕业结果被半道截胡的故事分院帽你来霍格沃茨最大愿望是什么?奥罗拉我想安稳毕业然后学成归去,最后靠着自己的双手创造分院帽赫奇帕奇!!这是一个完美印证了墨菲定律的故事奥罗拉莱姆斯,我刚刚听那几个人说来了个新老师,还要教我们魔药学,据说叫斯内普。你认识他吗?我看他们好像很绝望的样子。卢平(千言万语化在风里)这是一个赫奇帕奇和斯莱特林斗智斗勇一路打脸的故事她沉思良久,最终决定提笔写信求救写自己老师的同人文章被老师本人看到了该怎么办,在线等,挺急的。这是一个关于传奇的故事老校友你在当初也算个传奇了。几年不见,有没有更传奇的事说出来听听?奥罗拉推倒了你们院长算不算?阅读指南1教授X原创女主,治愈向,平淡风,慢热2封面提供者,晋江艾迪,苏尔。这个人做封面超棒,有需要快戳她。封面设计师的微博Sulpcia3本文出现的原创人物均为本人和粉丝群粉丝自设,会在每个人物出场的那一章的作话说明是谁提供的人4本文出现的所有魔杖守护神皆是在potterre官网测试收集资料出来,有截图为证。不接受任何碰瓷5游览过程中有任何身体不适请尽快逃生,时间急迫,不用提醒作者。作者玻璃心,不接受KY请勿人参公鸡,谢谢。...
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