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蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。 “夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。 年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。 “呼~~~吸~~~” 呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。 前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。 “老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了…… “等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。 单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。 许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。 有个三五天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。 单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。 “湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。” “如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。 伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。 “滴滴滴……”忽然有声响响起。...
开始阅读柏莎从地城回来,决心告别过往的那个天真的小女孩。 她不可否认,她对那位神明仍然念念不忘。 祂占有了她,却弃她而去,祂的情人无数,而她却只有祂。 柏莎决心改变,决心将这份愤怒发泄在他人的身上。 柏莎迦南,今天来我的房间。 迦南老师,这也是学习的一部分吗? 柏莎当然。 在很久之后,柏莎见到了她那位乖巧学徒的真身。 其名魅魔的存在,双臂缠上她的腰间。 迦南嘲弄她老师,你对这些一无所知。 迦南离开故乡,是为了逃避魅魔的命运。 他拒绝变得像同族一样成为欲望的奴隶。 也拒绝魅惑取悦讨好他人。 是的,他是这样想的 但凡事总有意外。 一个神明追妻HZC,绿茶魅魔上位的故事。 直球行动派年上人类柏莎x乖巧禁欲绿茶年下魅魔迦南 1男主是迦南,上位剧情占比高,HZC剧情占比小,本质男女主贴贴甜文 2不SC警告女非,男主是,男二非 3本文又名在魅魔身旁班门弄斧的一百种方法肉食系男女主互装草食系为哪般 内容标签强强情有独钟甜文西幻 主角柏莎┃配角迦南┃其它 一句话简介在魅魔面前班门弄斧的百种方法 立意爱是互相的真诚...
温情打死也没想到,自己竟睡了死对头,北城商业巨擘霍庭深。原以为是冤家路窄,却不想,竟成就了一段‘绝配’姻缘。某日,记者专访。霍先生,我想替广大女性同胞问一下,您最喜欢什么样的女生。我老婆那样儿...
好了,锁了的三十五章解锁了,然后三十五章评论红包掉落,锁了这么久实在不好意思。预收文,平常有时间已在存稿红楼之贾琏妖精金老板完结文,各位走过路过莫错过哟嫁给侯府私生子(重生),穿越清朝生活手记(清穿)穿越嫁个皇子好不好?当然好,总比成了平头百姓,天天为了一日三餐发愁的好。但是要是嫁的是个兄弟全是大佬,就自家夫君查无此人好不好?那就更好了。再要是这夫君还时不常的作妖,耍赖好不好?哼,那就最好不过,正好当过日子的佐料。一朝穿越,纳喇氏嫁给九龙夺嫡都没份儿的老七,这日子过得可算是有滋有味,精彩绝伦。聪明漂亮小猪猪福晋x作精敏感是个憨憨胤祐不要问我是不是双处双洁,拒绝回答此问题快乐清穿,请勿捉虫,若有不符合历史逻辑处,都是我的锅。v前随榜更,v后日更,有事会请假的(如果能入v的话哈哈哈哈...